数九是从立冬开始立春结束吗 数九天是立冬开始到立春结束吗

2022-11-08 10:53:02 来源:天气频道

  导语:大家都知道,数九天是一年中比较冷的时候,其中三九时的天气是最冷的。最近小编有些朋友想来好好了解一下,数九是从立冬开始立春结束吗?数九天是立冬开始到立春结束吗?接下来就跟着小编来一起看一下吧,希望能解答大家的困惑。

  数九是从立冬开始立春结束吗

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数九

  数九不是从立冬开始立春结束,数九是从冬至开始的经历九九八一天出九的。在中国所处的北半球,冬至这天太阳直射南回归线,阳光对北半球最倾斜,白天时间最短,晚上时间最长。过了这天,太阳光线才逐渐由南回归线向北移,白天一天天变长。冬至这天太阳照在南回归线上,北半球白天最短,晚上最长,所以冬至又称日南至或“南至”。然后逐渐由南回归线北移,北半球的白天一天比一天长起来,南半球正好相反。《左传·僖公五年》:“春王正月辛亥朔,日南至。”冬至之后,白日渐长。

  出九的日期一般在惊蛰节气,此时惊蛰过半,春分在即,偶有春雷,天气也变得暖和起来,尤其是南方地区,已经进入了春耕时节,显现出一派融融春光,等到清明节气后,全国各地的气温会有新一轮的上升,开始进入温暖的春季气候。

  数九是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法,民谚云:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九。”可见数九的开始日期是从冬至逢壬日算起,“九”在每个年份中具体日期是不固定的,须视冬至后第一个壬日在哪一天而定,每九天算一“九”,依此类推,所谓“热在三伏,冷在三九”,一年中当最寒冷的时期便是“三九天”,数九一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽,天气暖和。

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  数九天

  数九最冷是几九:三九前后

  数九一般从冬至开始,虽然此时太阳直射南回归线,但并不是北半球最冷的时候,此时地面仍积累一定的热量,越到后面释放的热量越多,吸收的热量越少,地表气温就会越低。最低气温一般会出现在冬至后的“三九天”前后。民间更是有“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九和六九沿河看杨柳,七九河冻开,八九燕子来,九九加一九,耕牛遍地走。”的数九歌。

  数九之后还会冷吗:分情况而定

  自古民间就有数九的方式来计算寒冷天数,数九过完之后,寒冷的天气也就结束了。但由于我国地广辽阔,部分地区出九后气候并不是很稳定寒气还没有完全消退,因此很多地方还有“九九加一九,棉衣不离身”的说法,也就是在九九出九之后再一个九天,还是要穿好棉衣,也就是我们常说的春天要“捂”,春捂秋冻。

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  数九天图片

  数九养生注意事项

  1、适当进补有选择:进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时,应食补、药补相结合,以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰,结合食物之性来选择鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉等,还可配合用核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。

  2、衣着起居有讲究:外出要戴帽,睡觉勿蒙头。在寒冷的天气下,如果只是身上的衣服穿得很暖和而不戴帽子,体热很快就会从头部散去。这种热散失所占的比重是相当大的。冬天在室外戴一顶帽子,即便是一顶单薄的帽子,其防寒效果也是非常明显的。《黄帝内经》有这么一句话:春夏养阳,秋冬养阴。冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,使精气内聚,以润五脏。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。

  3、身体锻炼不放松:生命在于运动,民谚说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。冬日养生最重要的还是加强身体锻炼。尤其是太阳出来以后,锻炼为佳。